Small group personal training

Personal/small group training met een vaste trainer werken aan je persoonlijke doelstelling(en). *op aanvraag.

Personal: 100% aandacht voor jou en jouw doelstellingen.

Small group: persoonlijke tips en aanwijzingen tijden het uitvoeren van oefening.

Mindful Training: gevarieerd en uitdagend op ieder zijn of haar persoonlijke niveau. Met aandacht voor Body & Mind.

Personal/Small group training en coaching is geschikt voor mensen die:


  • Fitter en vitaal willen worden
  • Lekkerder in hun vel willen zitten
  • Meer in balans willen zijn
  • Toe zijn aan nieuwe uitdagingen
  • Motivatie zoeken om te sporten en bewegen

                                                             


Hoe werkt het: 

  1. Je stelt zelf een groep samen (min 3- max 5)
  2. Het bespreken een vaste dag, tijdstip en locatie (s)
  3. Minimaal een reeks van 6 trainingen
  4. Tarief op aanvraag

  • Uitdagend – FUN – Inspirend – Persoonlijk – PROFESSIONEEL – Motiverend 

  • Regio Den Helder
  • Trainingen gericht op persoonlijke doelstellingen en met persoonlijke aandacht
  • Trainingen duren 45 minuten met tijd extra voor vragen of gewoon om gezellig na te kletsen
  • Trainingen zijn een combinatie van Bodyweight, kracht, balans, conditie en core oefeningen, afhankelijk van de groep, weersomstandigheden of andere bijzonderheden
  • Trainingen zijn FUN! Regelmatig op muziek, verschillende trainingsvormen, verrassend, uitdagend en voor iedereen toegankelijk
  • Hoe verder? Stel zelf een groep samen en we plannen een dag, tijd en locatie waarop jullie trainen. Of neem vandaag nog contact met ons op om jouw eerste personal training in te plannen.

Alle trainers bij Happier Life zijn gediplomeerd en gecertificeerd en hebben allen zo hun eigen specialiteit.


Hoe we dat doen


Mindful personal training

Mindful training maakt je bewuster van jezelf en de connectie tussen Body & Mind. Mindful personal training