Floatfit, een complete nieuwe, unieke, effectieve en uitdagende manier van bewegen.

Een complete nieuwe, unieke, effectieve en uitdagende manier van bewegen. Happier Life is partner van AquaPhysical   en geeft haar eigen classes in Sport complex de Hoornse Vaart in Alkmaar. Wij verzorgen diverse programma’s en open classes op de dinsdag, donderdag en zaterdag. Tevens verzorgen wij ook demo’s en private classes op aanvraag. Check HIER ons rooster

FloatFit

Floatfit: Een Low-impact, conditie, balans en core-stabiliteit workout op het water, die je bewegelijkheid stimuleert. FloatFit is een 30 minuten durende workout op het water uitgevoerd op de AquaBase. Squats, burbees, push-ups en balansoefeningen wisselen in hoog tempo elkaar af. Doordat je de oefeningen op het water uitvoert is deze workout prettig voor zowel lichaam en geest.

FloatFit opleiding.

Happier Life is de opleider voor Aquaphysical en verzorgt zowel basis opleidingen, nieuwe releases en inspiratie dagen. Dit kan zowel inhouse als op een open training lokatie. Voor vragen neem even contact met ons op.

FloatFit facts

Nog een paar FACTS op een rijtje:

FloatFit fact 1: Core-stability

De workout is toegankelijk voor iedereen en met verschillende niveaus. De basis is het vinden en bewaren van je balans tijdens het staan en uitvoeren van de oefeningen. Je traint hiermee je core-stability, dit zijn oa de diepliggende buikspieren, onderrugspieren, bekkenbodem en liezen. Bij de meeste mensen zijn deze spieren zwakker. Door ze te trainen worden ze (weer) sterker, verbetert je houding, balans, prestatie tijdens andere sporten en figuur. Meedoen kan vanaf 12 jr (met begeleiding).

FloatFit fact 2: Ook voor de fanatieke sporter

Ook voor de fanatieke sporter ( welke sport dan ook ), is deze workout een complete andere ervaring. Na de warming-up en oefenrondje krijgt iedere deelnemer specifieke aanwijzingen om de oefeningen op zijn niveau uit te voeren.

FloatFit fact 3: De outfit

Wat trek je aan? Heel simpel: een sportoutfit!, want je gaat ten slotte sporten. Als het maar wel nat mag worden:-)

FloatFit fact 4: Goed hydrateren

NEEM WATER MEE!! Om te drinken na de workout. Het is intensief, warm en goed hydrateren is daarom belangrijk.

FloatFit fact 5: Eigen risico

Deelname is op eigen risico. Twijfel je over je fysieke gesteldheid neem dan contact op met je huisarts of met ons om te adviseren hierover.

FloatFit fact 6: Kom op tijd

Wees op tijd aanwezig in het zwembad en 5 minuten voor aanvang van je FloatFit class bij het bad.

Boek nu je FloatFit class!

Om mee te doen met de workout, moet je reserveren via ons reserveersysteem. Dit is gemakkelijk en op deze manier ben je verzekerd van een plekje. Je kan kiezen tussen deze twee opties: Pay as u play, oftewel je reserveert en betaalt iedere keer wanneer je mee wilt doen. 1 losse class kost €9,-
Koop krediet voor 5 classes voor  € 40,- of 10 classes voor  € 80,- Je bent hiermee vrij om te reserveren wanneer je mee wilt doen. Je bent niet verplicht om steeds dezelfde class te volgen Krediet koop je als je bent ingelogd links boven in bij instellingen.

BOEKEN doe je zo

  • Stap 1: Ga naar het online reserveersysteem van Happier Life.
  • Stap 2: Maak je eigen account. Vergeet dit niet te bevestigen door op de link in de mail te klikken( krijg je deze niet? Check dan je spambox). Of log in.
  • Stap 3: Je hebt toegang tot de agenda en je kunt reserveren:-). LET OP: je reservering is definitief na betaling.
Boek nu

Hoe we dat doen