In een kleine groep effectief sporten. Uitdagend, persoonlijke aandacht & Fun.

Personal/small group training

Happier Life Training

Het paard als spiegel.

Welkom bij Happier Life

Happier Life is de allround specialist in alles wat jij zoekt over een bewust en gezond leven. Inspireert en motiveert op het gebied van Fitness, Body & Mind, gezond eten, mindfulness, Business en persoonlijke ontwikkeling door:

Training op locatie, instructor training en retreats

Uitdagend – Inspirerend – Persoonlijk – Professioneel – Motiverend

Bianca, founder

Happier Life

Bianca & Pascal

Get Fit For Summer editie 2022!

Special

MEER INFO!

Happier Life Blog

Bekijk alle blogs

Boost je hormonen en mentale gezondheid..

Boost je 'Happier Hormonen', niet alleen voor een fit lijf, maar ook je mentaal gezondheid. Wist je dat je deze hormonen gemakkelijk kunt boosten? Lees er meer over in dit artikel over Hormonen en gezonde gewoontes die je dagelijkse kunt toepassen. Hormonen regelen allerlei essentiële processen in het lichaam. Dit gaat de hele dag en nacht door. Een verstoring in je hormoonhuishouding kan dan ook grote gevolgen hebben op je leefstijl. Denk hierbij aan gewichtstoename, depressie, hoofdpijn, slaap en menstruatie problemen etc.. Lees verder

FloatFit is terug!!!

Een nieuw zwembad, een nieuwe plek, als enige op het waddeneiland Texel. De workout FLOATFIT. Doe mee met deze uitdagende Total body workout bij Zwembad Calluna op Texel. Lees verder

Laten we deze regels doorbreken met behulp van Bad Ass® yoga. Beweeg je lichaam zoals jij het wilt. Zoals jij je wilt voelen, zonder die strenge regels in je hoofd.

Let’s do yoga! Steeds meer mensen ontdekken yoga en de voordelen die het met zich meebrengt. Wat te denken aan de lichamelijke ontwikkelingen: je wordt flexibeler, mobieler, krijgt meer lichaamskracht en controle over je core. De core is het deel van het lichaam dat centraal staat voor balans en zelfvertrouwen. Maar het draait niet alleen om de pluspunten voor je lichaam. Ook de mentale voordelen spelen een rol. Het beoefenen van yoga vermindert stress en werkt ontspannend voor zowel lichaam als geest. Lees verder