Van twijfel naar springkracht: iedereen kan Rebound Fitness leren!

"Dat ziet er moeilijk uit"....Heb jij dat ook weleens gedacht van Rebound Fitness? Die boots, die jumps, al die energie--- het lijkt misschien intimiderend, maar geloof me: iedereen kan dit leren.

“Ik kan dit niet… of toch wel?”

Herkenbaar? Lees even verder!

Het gebeurt regelmatig: iemand ziet de boots voor het eerst of bekijkt een filmpje van een Rebound Fitness-les en het eerste wat ik hoor, is:

“Wow, dat ziet er heftig uit!”

“Ik kan die pasjes nooit onthouden…”

“Is dat niet veel te zwaar?”

“Ik ben niet zo sportief, hoor.”

En weet je wat? Dat is helemaal oké. Sterker nog, het is ontzettend normaal. Iedereen die voor het eerst in een les staat, voelt zich even zo. Zelfs ik voelde dat toen ik de boots aantrok en voor het eerst ging springen. Maar wat je niet moet vergeten, is dit: niemand komt de eerste les binnen als expert.

Het begin is altijd spannend

Het duurt minimaal 2 tot 6 lessen voordat je de jumps onder de knie hebt. Je lichaam moet even wennen aan het balanceren, aan het ritme, en aan het springen. Maar dat hoort erbij! En dat is ook precies wat het zo leuk maakt: je bent bezig om iets nieuws te leren, je voelt je lichaam sterker worden, en je merkt dat je elke keer iets meer controle hebt over die boots.


Het is een workout, geen magie

Ja, je gaat zweten. Ja, je raakt buiten adem. Maar dat is toch juist het doel? En geloof me, het ziet er misschien ingewikkeld uit, maar zodra je doorhebt hoe het werkt, voelt het bijna natuurlijk. Alsof je altijd al hebt gesprongen. (Oké, misschien met een béétje spierpijn erbij, haha!)

Lachen, leren, bewegen

En laten we eerlijk zijn: 20 burpees zijn echt een stuk zwaarder dan een paar rondjes springen met de boots. Rebound Fitness is niet alleen een workout, het is ook plezier. Je kunt lachen om jezelf (want ja, iedereen wiebelt wel eens), je wordt elke les beter, en je traint ondertussen je hele lichaam zonder dat je het doorhebt.


Laat die twijfels los

Dus als je ooit hebt gedacht: “Kan ik dit wel?”, dan is mijn antwoord: ja, dat kun je! Je hoeft niet alles in één keer perfect te doen. Het gaat erom dat je het probeert, dat je in beweging komt, en dat je jezelf de tijd geeft om te groeien.

Mijn tip? Kom gewoon eens een les proberen. Laat die twijfels achter en ervaar zelf hoe het voelt. En onthoud: iedereen was ooit een beginner, maar die eerste stap zorgt voor een wereld van verschil.

Tot snel in de les!↓