Nieuw rooster en inschrijven.
Vanaf 9 januari starten de lessen weer bij Happier Life. Voor de komende weken hebben wij een uitgebreid, vernieuwd en verrassend aanbod.
BAD ASS Yoga
Happier Life trainingen zijn -alles behalve standaard-. Bad-ass Yoga is een uitdagende mix van basic yoga oefeningen, gecombineerd met fitness en cardio waarbij je werkt aan kracht, balans, core stabiliteit en ontspanning.
Uitdagend, verrassend, met aandacht voor Body & Mind. Je kent het vast wel, YIN en YANG, water en vuur, mannelijke of vrouwelijk, STOER & SEXY. In mijn yogaflows gaat het om connectie maken met deze tegengestelde energieën, connectie maken met jezelf en de wereld om je heen. Ik houd van basic yoga oefeningen, waarbij je heel bewust met je lichaam kunt bezig bent. Dit zijn oefeningen die met name de core versterken, waardoor je houding, beweging maar ook je zelfvertrouwen verbeterd. De zonnegroet is altijd het onderdeel waar we mee beginnen en daarna zeg ik: laat je verassen. Meedoen met Bad Ass Yoga?
Lessen op het rooster voor de aankomende periode jan-feb:
Vanaf 20 januari. Zaterdagochtend 09:00 – 10:00u. Sportcomplex De Hoornse vaart (spiegelzaal)
Vanaf 14 januari. Zondagochtend 09:15 – 10:15u. Fort Kijkduin den Helder
Get Fit with HIIT
Een korte intensieve interval training onder begeleiding van een personal trainer. Profiteer van persoonlijke tips, aanwijzingen en de gezelligheid van een groep. HIIT is een laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Werk aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen tijdens deze Total Body work-out. Meedoen met Get Fit with HIIT?
Lessen op het rooster voor de komende periode jan- feb:
Vanaf 10 januari. Woensdagavond 19:15 – 20:15u. Happier Life Box op willemsoord Den Helder
Vanaf 11 januari. Donderdagochtend 09:00 10:00u. Sportcomplex De Hoornse Vaart, spiegelzaal ( alkmaar)
FloatFit
Inschrijven
Inschrijven voor de trainingen?
- Stap 1: Ga naar het online reserveersysteem van Happier Life.
- Stap 2: Maak je eigen account. Vergeet dit niet te bevestigen door op de link in de mail te klikken( krijg je deze niet? Check dan je spambox). Of log in.
- Stap 3: Je hebt toegang tot de agenda en je kunt reserveren:-). LET OP: je reservering is definitief na betaling.
Bad Ass Babes Club
Wil je meer?! Meedoen met de trainingen, de nieuwste Happier Life guide hebben, incl het 28 Days get Fit plan? Voordeel op je strippen, voorrang op het inschrijven, meedoen met leuke events en workshops. Kortom JIJ bent BAD ASS!! kijk dan snel hier voor meer info.
Update! Na de voorjaarsvakantie hebben wij weer een update in het trainingsaanbod.