Refresh & Feel good mini retreat 11 januari 2020

De feestdagen! Genieten van lekker eten, familie, vrienden, borrelen en feestjes. Het afsluiten van een jaar en aan het begin staan van een nieuw jaar. REFRESH & FEEL GOOD MINI RETREAT 11 januari 2020 Wij nodigen je uit op een prachtige locatie midden in de duinen: FORT KIJKDUIN, voor een verfrissende mini retreat. Het programma: 13:00u: Welkom en Set intention 13:15u: Bad Ass Yoga detox flow. Ben je nieuw in de wereld van Yoga, heb je zin in een refresh, wil je eens wat anders proberen, ben je nieuwsgierig, JE BENT VAN HARTE WELKOM. Bad Ass yoga is een mix van yoga, kracht, cardio en mindfulness. Een relaxte sfeer, uplifting, inspirerend en uitdagend. Laat je verrassen! De flow staat in het teken van DETOX. 14:15u: SUPER GREEN SMOOTHIE WORKSHOP. Leer hoe je in 4 stappen een heerlijk, gezonde SUPER smoothie maakt. Boost je immuunsysteem met deze vitamine bom. Maak kennis met de Bad Ass yogi lifestyle 15:00u: Een stoere MINDFUL walk door de duinen en over het strand. Voel de 'frisse' wind langs je gezicht, ruik de zee, kijk om je heen, FEEL ALIVE! 16:00u: Afsluiting LOCATIE: Fort kijkduin, huisduinen KOSTEN: €25,-