Wil jij afvallen, FIT worden, in shape zijn?!

Kun je dit? En dan bedoel ik wat de meeste vrouwen toch voor ogen hebben: een goed figuur, fit zijn, lekker in je vel zitten en ontspannen zijn, alleen bereiken door elke dag naar de gym te gaan? Of door allerlei ingewikkelde recepten te maken, om vervolgens enigszins geobserveerd bezig te zijn met eten of je figuur en dan óók nog proberen zen te blijven. Want ja, die stress is ook weer niet goed! Het kan toch veel simpeler?!

Het begin van een nieuw jaar. Dat betekent een frisse start. Een perfect moment om doelstellingen te maken en ze te behalen.

Heb jij sportieve doelstellingen. Wil je afvallen? Gezonder leven, vaker sporten, meer tijd voor jezelf nemen, etcetera. het zijn de bekende  ‘goede voornemens’ voor velen. Ik begrijp het helemaal en je hebt daarbij een beetje extra motivatie nodig om te beginnen en vol te houden. Klopt he?!

Wat is het 28 Days Get Fit Plan?

Een laagdrempelige manier om Fit te worden, te zijn en te blijven. Dat is het allernieuwste boek van Happier Life STOER & SEXY. Deze LIMITED wintereditie staat in het teken van een winterboost.

STOER: met krachtige thema’s en work-outs, een winterboost, frisse energie en facts waar je wat aan hebt.

SEXY: met aandacht voor jezelf, inspirerend, tijd overhouden voor leuke dingen en lekker in je vel zitten.

De Guide bevat alles wat jij nodig hebt om je levensstijl aan het begin van een nieuw jaar een energieboost te geven. Niet tijdelijk, maar blijvend.

Nadat je de facts hebt doorgelezen is het tijd om het in de praktijk te brengen. GET STARTED!

  • Wat betekent FIT voor jou?
  • Stel je doel(en)
  • Tips van je trainers
  • Winter boodschappenlijst
  • FOOD DEPARTMENT
  • Creëren van gezonde gewoontes, zonder restricties
  • Winterse recepten voor het hele gezin, of speciaal voor jou
  • Doe een HIIT work-out
  • Tabata work-out
  • 28 days GET FIT PLAN journal. Day By Day plan.
  • 7 dagen voorbeeld menu’s
  • Wekelijkse vooruitgang zien, merken en voelen
  • Break the rules! Wees niet zo streng voor jezelf

 

NOG MEER

We gaan een stap verder. Je hebt het boek, je hebt het plan, en NU ACTIE! Wij motiveren je ook online met:

  • Dagelijkse tips via de Happier Life private groep. ( Bad Ass Babes Club). In deze besloten groep komt je in contact met andere deelnemers. Motiveer elkaar!
  • Online-video’s met diverse updates en EXTRA work-outs, zoals HIIT, core en yoga.
  • Food, lifestyle en work-out inspiratie in de private community
  • Wekelijkse challenges
  • Online coaching
  • Exclusive workshop van ‘Iceman’ Peter (13 februari), Geestmerambacht. Info volgt.
  • LIVE work-outs op diverse locaties om aan mee te doen. Happier Life work-outs zijn uitdagend & fun. Zie ons lesrooster hier.

 

NOG 8 BOEKEN!! doe je mee en start jij ook op maandag 15 januari met: 28 Days Get FIT?! Meld je snel aan.