Geloof het of niet. Dit wordt jouw jaar! Hoe vaker je dit tegen jezelf zegt, hoe meer je erin gaat geloven. Andersom werkt het trouwens precies hetzelfde en dat is dan ook DE grootste reden waarom ze niet werken. Waarschijnlijk omdat je hele andere dingen tegen jezelf zegt. Misschien doe je het onbewust? Of laat je je beïnvloeden door anderen. Maakt niet uit, want je bent aan het goede adres. Ik wil je stimuleren om je goede voornemens waar te maken. Laten we direct beginnen.
Dit wordt jouw jaar!
Dit wordt jouw jaar! Je maakt een heel nieuw begin, pak deze kans met beide handen aan. Welke plannen, doelen en ambities voor 2018 heb je? Wees niet bescheiden, onzeker, bang, of afwachtend.
Stap 1:
Schijf het op. Omschrijf wat je het komende jaar wilt bereiken. Heb je weleens gehoord van een SMART plan? Ik herhaal het plan voor je.
S: welke specifieke stappen moet je zetten om je doelen te bereiken?
M: hoe meet je je vooruitgang?
A: is je doel acceptabel voor je omgeving, wordt je gesteund?
R: is je doel realistisch?
T: wat is je tijdspad?
Smart plus. Deze voeg ik graag toe aan het lijstje. Omschrijf hoe jij je voelt als je doel bereikt hebt?
Een praktische manier om je doelen op papier te zetten tussen de feestdagen door.
Stap 2:
Maak een moodboard. Ik heb mijn moodboard van vorig jaar erbij gepakt en je krijgt er ‘kippenvel’ van, want alle beelden zijn tot leven gekomen.
- FloatFit
- De retreat naar mallorca
- Happier Life trainingen
- Mezelf ontwikkelingen als onderneemster
De woorden op mijn moodboard zorgde voor focus en motivatie. Het visualiseren werkt echt! Hoe doe je het?
Heel simpel. Pak een paar oude tijdschriften, kranten, magazines bij elkaar en knip of schuur alles uit wat je aanspreekt, inspireert, blij maakt. Hoe ziet je leven eruit als alles mogelijk is? Gewoon knippen, scheuren en plakken zonder na te denken:-). Bewaar je moodboard op een zichtbare plek, of pak hem erbij als je even minder gemotiveerd bent. De beelden geven je energie, of andere inzichten.
Stap 3:
Delen. Deel je doelstellingen, dromen en ambities met anderen. Je weet het, je ziet het, spreek het ook uit! Door deze actie maak je de afspraak met jezelf om het te gaan doen.
Dit wordt jouw jaar!