In een kleine groep (min 5 – max 10) met een vaste trainer werken aan je persoonlijke doelstelling(en). Resultaten behalen, maar ook leren hoe je deze zelf kunt voortzetten.

✔️ Personal: aandacht voor iedere deelnemer. Persoonlijke tips en aanwijzingen tijden het uitvoeren van oefening.
✔️ Small group: groepen zijn niet groter dan 10 personen.
✔️ Training: gevarieerd en uitdagend op ieder zijn of haar persoonlijke niveau.

 

Personal, DUO, of small group training en coaching is geschikt voor mensen die:

Bestand 16-08-17 15 21 36
small group training

Bestand 16-08-17 15 21 16

  • Fitter en vitaal willen worden
  • Lekkerder in hun vel willen zitten
  • Meer in balans willen zijn
  • Toe zijn aan nieuwe uitdagingen
  • Motivatie zoeken om te sporten en bewegen
  • Onzeker zijn over hun lichaam en eigen kunnen
  • Door stress of andere oorzaak weer sterker en zelfverzekerder willen worden

 

Personal, DUO, of small group trainingen van Happier life zijn:

Uitdagend – FUN – Inspirend – Persoonlijk – PROFESSIONEEL – Motiverend 

  • Train gedurende een periode van 4 tot 6 weken in een vaste groep, met een vaste trainer
  • Regio Den Helder, Schagen, Heerhugowaard en Alkmaar
  • Trainingen gericht op persoonlijke doelstellingen en met persoonlijke aandacht
  • Trainingen duren 45 minuten met tijd extra voor vragen of gewoon om gezellig na te kletsen
  • Trainingen zijn een combinatie van Bodyweight, kracht, balans, conditie en core oefeningen, afhankelijk van de groep, weersomstandigheden of andere bijzonderheden
  • Trainingen zijn FUN! Regelmatig op muziek, verschillende trainingsvormen, verrassend, uitdagend en voor iedereen toegankelijk
  • Tarief: vanaf €35,-
  • Hoe verder? Stel zelf een groep samen en we plannen een dag, tijd en locatie waarop jullie trainen. Of meld je aan voor de small group programma’s die we aanbieden.

 

Zie het ook nieuwste programma: Start 2 FloatFit

Start met FloatFit, de HIIT work-out van 2017! Nu een speciaal programma van 4 weken om te starten met deze te gekke work-out. Vanaf dinsdag 5 september t/m dinsdag 26 september

2017-03-31 12.26.58

  • 4 weken START FLOATFIT in een vaste groep
  • Dinsdagavond 18:30u
  • Slechts 10 plekken beschikbaar
  • Zwembad De Hoornse vaart in Alkmaar
  • Door Master FloatFit instructor Bianca Landman
  • €35,- Schrijf je hier in 
Meer weten?